“Je n’aime pas l’amalgame courant qui fait de la spiritualité un synonyme de la religion. Pour beaucoup, ce mot n’évoque que l’esprit, et crée par conséquent une dualité avec le corps. Ses racines linguistiques sont pourtant les mêmes que “respirer”.
Corps et esprit ne sont qu’une seule et même chose.
La conscience de la respiration peut aider à trouver cet état. Inspirer, expirer, inspirer, expirer, c’est dans ce rythme, à l’intérieur, que se trouve la clé. La manière dont nous traitons nos corps, dont nous respirons, peut s’avérer une source de changement dans nos vies”.
Sidi Larbi Cherkaoui
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